— YUZ@さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) February 15, 2024
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◎2/15合計 1398.44kcal 摂取アルコール量45ml(体重72.7kg、体脂肪率23.9%)
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○朝*
(えだまめこんぶおにぎり:69kcal
(ほんだし生姜スープ:10kcal
○昼*
(はるさめ20g:69.4kcal
(野菜スープ:24kcal
○夜*
(菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal
(肉ワンタン8個スープ付き: 152.5kcal
(生ハム80g:135kcal
(アーラカマンベールチーズ100g:279kcal
(小松菜 17g: 2.38kcal
(ほうれんそう 10g: 2.00kcal
(さといも 21g: 12.18kcal
(大葉 8g: 2.96kcal
(アボカド 14g: 26.18kcal
(にんじん 17g: 6.29kcal
(じゃがいも 10g: 7.60kcal
(大根 35g: 6.30kcal
(かぼちゃ 29g: 26.39kcal
(れんこん 10g: 6.60kcal
(ごぼう 18g: 11.70kcal
(きゅうり 14g: 1.96kcal
(ズッキーニ 13g: 1.82kcal
(ブッコロリ 8g: 2.64kcal
(カリフラワ 12g: 3.24kcal
(アスパラガス 11g: 2.42kcal
(スナップえんどう 6g: 2.58kcal
(揚げなす 16g: 32.32kcal
(カーネルコーン 4g: 2.96kcal
(ながねぎ 10g: 2.80kcal
(みょうが 2g: 0.24kcal
(煎り大豆 1g: 4.26kcal
(ピーマン 18g: 3.96kcal
(パプリカ 5g: 1.50kcal
(ベビーコーン 7g: 1.82kcal
(えりんぎ 6g: 1.44kcal
(ぶなしめじ 16g: 2.88kcal
(いんげん 6g: 1.38kcal
(枝豆 7g: 9.38kcal
(グリーンピース 3g: 2.79kcal
(ひよこ豆 4g: 6.80kcal
(タピオカ 5g: 5.60kcal
(バナメイ海老 10g: 9.70kcal
(あさり 8g: 2.40kcal
(煮干し 1g: 3.29kcal
(生姜 8g: 2.40kcal
(かもめちくわ半分:22.5kcal
(魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
(かにかま:14kcal
(カットわかめ1g:1.38kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal