♪LUNCHEON MAT♪

力を抜いた毎日の幸せの形をお届けします
firstupdate2009.07.01

7/27しし唐と豚バラの炒め物で夕ご飯

2019-07-28 21:50:35 | 夕飯

どうもどうも、イシ子です
今日も暑かった
ここの所バタバタしていて、汗だくですよ
そのくせ、ちっとも痩せない

明日は眼科で検査をしないといけなくて、肝っ玉の小さいあたしは、
ドキドキ中であります



豚バラに濃いめの味付けをして、一度取り出してます
しし唐とエリンギは塩コショウのみで炒めて、肉をフライパンに戻して仕上げてる

大昔、どなたか料理のプロの方が、
タンパク質に味をつけて火を通し、取り出してから野菜等を炒めると、
とても美味しいとおっしゃっているのを聞いてから、いつもそうしてます

ちょっと面倒だけど、絶対美味しい



レタス、トマト、見えないけどオクラ、ブロックベーコンの炒め物



オクラのぬか漬け



栃尾の油揚げ

ゆで卵をサラダ用に作ったけど、味噌汁にドボンと入れてみたらなかなか良かった件

さて今週も元気に楽しく頑張りまっしょい
ヤッホー

又ね~

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