曇り空の滋賀県北部地方です
夕方から寒くなるそうですよ
今日はユックリしたかったので、お弁当は休みです
ソロソロっと起きたら、なんとか大丈夫そうだったので、朝ごはん
ここ２日程ほとんど食べずに過ごしていたからか、あきらかに体力がなくなってきているのがよくわかります
昨晩のビーフシチューの残りを、ホットサンドにしました
スライスチーズも挟みました
頑張って完食
下駄箱の中を、綺麗に拭きあげました
綺麗になってスッキリコン
体調の悪い原因は、思い当たる事があるのだけど、
何よりも、更年期を上手い具合に乗り切らないとなあと切実に思うようになってきました
その為にも、バランスの取れた食事と運動をしっかりしないとね
元気になったら、腕を振って上を向いて、ウォーキングに行ってきます（今日はやめとく）
トマトジュースの入ったグラスは「江戸切子」なんですが、
赤色のグラスもあって、かーなーりーのお気に入り
人気ブログランキングへ
