コンバンワ
暑過ぎて、めちゃしんどい
こんな時はエアコンに限るのですが、つけっぱなしは体がしんどくなってきます
用事のない限り(夫の不在や次男の塾で時間が取れない場合)は、毎日ウォーキングをしていました
歩いていると、草木の香り、橋の上のマイナスイオンの気持ちよさ、雲の流れや夕焼けのすばらしさ、すれ違う人達との小さい挨拶、などなどすばらしい事ばかり
最近では、蛍をさがすのがとても楽しみです(田舎ですので自然が一杯です)
始めたきっかけは、夫のコレステロール対策ではあったのですが、これがほんとにいいことだらけ
きのうは、七夕で、曇って見えないかと思っていた星もたくさん見られました
今日は残念な事に、夫が不在の為中止
一人で行くのは、ちょいと心細いもので…
きのうは５６分歩いて、８２００歩でした
冷やしトマト
冷奴 大葉と茗荷をトッピング
大盛りししとう炒め
豚バラ肉をもやしと、長芋をすりおろしたのと、葱で炒めました
味噌汁
次男だけひれかつ(画像なし)きのうたくさん衣をつけて残しておいたもの
ご馳走様でした
やっぱブログっていいな
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