2019/1/26(土)、2019/1/27(日)伊丹練習

1/26(土)　朝練～自主練
時間：7:00～11:00
参加：Teppei, Moeka, Yuzuki, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Akane, Akiha, Kazuki, Kanta
　　　Nobu選手
指導：Mコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ15分
・50周
・定姿勢
・スタート＋イーグル
・10周×2
・1周ダッシュ
・ダウン
【自主練（9:00～11:00）】
・基礎練習

定姿勢練習





スタート練習。Yuzuki若干上に飛びすぎですかね。


スタート練習からのゴール。イーグルは二人ともまだまだ出来ませんね。


スタート練習からのイーグル練習。Nobu選手とTeppeiは流石です！


スタート練習からのイーグル練習。YotaroとIsseiも割と様になってきました。が、これをレースで使えるか…ですね



1/27(日)　体育館練習
時間：10:00～12:00
参加：Teppei, Moeka, Yuzuki, Yotaro, Issei, Kohei, Syunsuke, Akiha, Risa, Kazuki
指導：Iコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ15分
・30周
・定姿勢
・30周
・3周×3
・ダウン

全国的な大雪で、本来は9:00-11:00に開講されているスクールが中止となり、我々の練習時間も若干変則的でした。


30周。お！Mコーチも走りましたか？



Iコーチが内リンクで小4以下の基礎練習を指導くださいました。



小4以下の外周での基礎練。