6/4(土) 伊丹リンク練習
時間:7:00~9:00
参加:Mizuki, Utana, Ikkei, Mamoru
指導:Nコーチ, O
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・コーナーテンポ+直線
・内リンクコーナー練習
・ダウン
若者ばかりの日だったので、主に基礎練習を中心に行いました。
King-Tさんから入手したコーナーロープを使ってのクロス練習は、まだ完全に使い方自体が習得できていないのですが、それにしても出来ている/出来ていないが一目瞭然なので、ある種の効果は出てるかな?という感じです。
ちょっと寂しいですねぇ…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/27/7903d5016f5a273974ebc847621f61e9.jpg)
コーナー練習
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/4f/3abf8677aa4c009093cf0c4ff2b43e1c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/a1/6ae2cafe7b57e514188b5440dffc2216.jpg)
6/5(日) 伊丹リンク練習
時間:11:00~13:00
参加:Teppei, Syunsuke, Kanta, Mizuki, Ai, Utana, Ikkei, Haruka, Mamoru
(ゲスト)Yuria
指導:Iコーチ, Nコーチ
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・1周×10
・3周×3
・ダウン
【初級者練習】
・直線基礎
・コーナー基礎
5月はお休みだったAiが1か月振りに参加してくれました。まだ足の痛みがあるようなので、どうか無理のないように…。
また、今週もYuria選手が参加してくれました。活気がでますし、本当に嬉しい限りです。
あと、今年4月頃から入部した新人たち(Ikkei, Mamoru, Haruka)が随分上手になってきており、タイムも良いタイムが出てきました。
ご挨拶。日曜日は参加者が多く良い感じ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/bc/e1a754a0025df9994f2e24c6e85028fb.jpg)
アップ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/13/feef424963ba3957cb539eb47483c1b5.jpg)
1周。久し振りのAiも頑張ってました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/1f/ae110a72aa4937960fa4c9014a3cf3ee.jpg)
Yuria選手、流石にカッコいいフォームです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/c6/a9e37dc73178f0f1f12abeb2c01584fc.jpg)
ちびっ子達も頑張っていました。どんどん速くなっています。
時間:7:00~9:00
参加:Mizuki, Utana, Ikkei, Mamoru
指導:Nコーチ, O
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・コーナーテンポ+直線
・内リンクコーナー練習
・ダウン
若者ばかりの日だったので、主に基礎練習を中心に行いました。
King-Tさんから入手したコーナーロープを使ってのクロス練習は、まだ完全に使い方自体が習得できていないのですが、それにしても出来ている/出来ていないが一目瞭然なので、ある種の効果は出てるかな?という感じです。
ちょっと寂しいですねぇ…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/27/7903d5016f5a273974ebc847621f61e9.jpg)
コーナー練習
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/4f/3abf8677aa4c009093cf0c4ff2b43e1c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/a1/6ae2cafe7b57e514188b5440dffc2216.jpg)
6/5(日) 伊丹リンク練習
時間:11:00~13:00
参加:Teppei, Syunsuke, Kanta, Mizuki, Ai, Utana, Ikkei, Haruka, Mamoru
(ゲスト)Yuria
指導:Iコーチ, Nコーチ
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・1周×10
・3周×3
・ダウン
【初級者練習】
・直線基礎
・コーナー基礎
5月はお休みだったAiが1か月振りに参加してくれました。まだ足の痛みがあるようなので、どうか無理のないように…。
また、今週もYuria選手が参加してくれました。活気がでますし、本当に嬉しい限りです。
あと、今年4月頃から入部した新人たち(Ikkei, Mamoru, Haruka)が随分上手になってきており、タイムも良いタイムが出てきました。
ご挨拶。日曜日は参加者が多く良い感じ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/bc/e1a754a0025df9994f2e24c6e85028fb.jpg)
アップ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/13/feef424963ba3957cb539eb47483c1b5.jpg)
1周。久し振りのAiも頑張ってました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/1f/ae110a72aa4937960fa4c9014a3cf3ee.jpg)
Yuria選手、流石にカッコいいフォームです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/c6/a9e37dc73178f0f1f12abeb2c01584fc.jpg)
ちびっ子達も頑張っていました。どんどん速くなっています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/e6/bfc77278acaaad7fec5098d90fe2629e.jpg)