2/20(土) 朝練習
時間：7:00～9:00
参加：Teppei, Ken, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Kohei, Chikako
指導：O谷コーチ
練習：
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ 2分くらい？
【陸トレ】
・フォームトレーニング
・低姿勢ウォーク
前日から雨予報だったのですが、6:00台は何とか持っていたため、リンクに集結しましたが・・・
やはり降ってしまいました
せっかく遠くからO谷コーチがいらして頂けたのに、ほとんど滑走できず残念でした。
雨でリンクが濡れたため、陸トレ
2/21(日) 公式練習
時間：9:00～12:00
参加：Teppei, Sion, Simon, Kurumi, Ken, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Kohei, Chikako, 豊中ランナーズ3名, Shimizu君
指導：Iコーチ
練習：
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ
・10周×3、8周×3
・低姿勢
・ダウン
【陸トレ】
・ランニング 2.5km
Ryo以外全員参加（12名）＋豊中ランナーズ3名＋ゲスト参加のShimizu君の合計16名での練習でした。
これだけ集まると、中々壮観です。
これが全員レベルがもっと高くなれば、さらに壮観になるんだろうなと夢見ました。
低学年／初級者の皆もこれからももっと頑張って、皆で速くなればよいですね。
ただ、この日は天気も非常によく一般のお客様も多かったため、高速練習は少しだけしか実施できず、主に低速の木曽練習中心となりました。
豊中ランナーズの先輩選手達がちびっ子を所々指導してくれるので、大変ありがたいです。
滑走練習後のランニングも全員参加いただき、大変良い雰囲気でした。
来週日曜日は伊丹リンクの記録会です。
今回はオープンの部もあわせて合計52名も集まりました。大変楽しみです。
オープン参加の子どもたちが、少しでもスピードに興味を持ってくれて、一緒に練習したい！と思ってくれれば良いですね。
時間：7:00～9:00
参加：Teppei, Ken, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Kohei, Chikako
指導：O谷コーチ
練習：
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ 2分くらい？
【陸トレ】
・フォームトレーニング
・低姿勢ウォーク
前日から雨予報だったのですが、6:00台は何とか持っていたため、リンクに集結しましたが・・・
やはり降ってしまいました
せっかく遠くからO谷コーチがいらして頂けたのに、ほとんど滑走できず残念でした。
雨でリンクが濡れたため、陸トレ
2/21(日) 公式練習
時間：9:00～12:00
参加：Teppei, Sion, Simon, Kurumi, Ken, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Kohei, Chikako, 豊中ランナーズ3名, Shimizu君
指導：Iコーチ
練習：
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ
・10周×3、8周×3
・低姿勢
・ダウン
【陸トレ】
・ランニング 2.5km
Ryo以外全員参加（12名）＋豊中ランナーズ3名＋ゲスト参加のShimizu君の合計16名での練習でした。
これだけ集まると、中々壮観です。
これが全員レベルがもっと高くなれば、さらに壮観になるんだろうなと夢見ました。
低学年／初級者の皆もこれからももっと頑張って、皆で速くなればよいですね。
ただ、この日は天気も非常によく一般のお客様も多かったため、高速練習は少しだけしか実施できず、主に低速の木曽練習中心となりました。
豊中ランナーズの先輩選手達がちびっ子を所々指導してくれるので、大変ありがたいです。
滑走練習後のランニングも全員参加いただき、大変良い雰囲気でした。
来週日曜日は伊丹リンクの記録会です。
今回はオープンの部もあわせて合計52名も集まりました。大変楽しみです。
オープン参加の子どもたちが、少しでもスピードに興味を持ってくれて、一緒に練習したい！と思ってくれれば良いですね。