北大ボートblog

北大ボート部部員によるほぼ定期更新ブログ。

イヤホンなくして買って見つけた

2023-01-27 23:45:58 | 日記

こんばんは 先ほどギリギリでレポート提出して心拍上がってる岩本です。

タイトルの通りです。イヤホンなくして、新しいイヤホン買って、なくしたイヤホン見つけました。意外と後悔はしてません。4年使ってたイヤホンで、最近たまに接続が切れるときがあり買い替え時かなーと思っていた矢先に失くしたので、ちょうどいいくらいに思ってます。

僕だけじゃないと思うんですけど、エルゴやバイク漕ぐときにイヤホンは欠かせません。60minを超えるようなUTメニューの時なんかイヤホンなければ途中で虚無になります。トレーニング前にイヤホンを忘れたことに気付いたときは絶望です。なのですぐ新しいの買いました。

まあ見つけたやつ使ってみたら全然まだ使えそうなんですが。

話は変わりますが、昨日歯医者にいって親知らずを抜いてもらいました。変な生え方で、何かの拍子で変な欠け方をした親知らずが見事な虫歯に成長してしまいました。ひどく痛むようになってしまいたまらず歯医者へ行くことにしました。

10年ぶりくらいですこし緊張しましたが、麻酔含め全くもって痛くありませんでした。

診てもらった先生に部活を聞かれ、「ボート部です」と答えたら、びっくり、その先生も元歯学部ボート部で漕いでいらっしゃたそうです。しかもエイトの整調。

評判通りでとても丁寧に診てくださいました。

再出血を防ぐため今日は心拍の上がる運動を控えたのですが、全く動かないと少し気持ち悪く、多少は冬連が習慣化できているのかなと思いました。

引き続き冬連頑張っていきます。

まさかレポートで上がるとは思いませんでした。

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昨日久我(主将)からもあった通り、

吉田英之様(昭和36年入学)から、ボート部へ多額の御寄付を頂きました。
本当にありがとうございます。
 
また既に他数名のOBOGの方々からも御寄付・御支援を頂いております。非常に励みになると同時に、皆様の御支援のおかげで活動が出来ていることを実感しています。
 
この場をお借りして心よりお礼申し上げます。
 
引き続きご支援賜りますようお願い申し上げます。
 
 
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第3Qは攻める

2023-01-26 21:09:00 | 大会
こんにちは、主将の久我です

1/5から冬練の第2期が始まりました。

自分は冬練は2期に入るにあたって、一つ目標を定めました。

それは

「第3Qは攻める」

です。

今までは3Qを耐えるものだと考えて練習していたので、タイムが落ちても「しんどいなー」とか「とりあえず維持だなー」とか考えてました。

しかし、その甘い考えはしっかり12月のTTに反映されました。

25日にやったTTに満足できず、その後年内に数回行いましたが、結果はほとんど変わらず。

毎回2Qまでは割と良い感じなのに、3で一気に落ちる。

今の自分にとって1番大きな課題です。

2月のTTで同じ失敗を繰り返さないために、現在はメンタルから変えようと思ってます。

エルゴやバイク、ウエイトの時に自分が3Qだなと思ったタイミングは必ず「攻める」「上げる」と考えるようにしています。

最近は「楽しむ」も入れました

例えば60分のメニューで有れば30〜45分を全力でやる
3セットのサーキットなら2セット目後半から全力を意識する

と言った感じです。
キツい時に攻める頭に切り替えたいなって感じですね。

意外と3Q頑張ったら、4Qはあっという間に終わる。

2週間実践して、メニューの中では少しずつできるようになってきました。

メニューで実践できたとしても2000になればメンタルだけでは超えられないものがあると思うので、細かい技術も意識して効率よく漕ぎたいですが

メンタルで乗り越えられるものがあるなら、信じて取り組んでみたいですね。

始めたばかりの意識改革、個人的には順調に進んでいます。

3Qは耐えるのではなく、攻める

2000で実践できたら本当にカッコいいだろうな

頑張ります

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吉田英之様(昭和36年入学)から、フロンティア基金よりボート部へ多額の寄付を頂きました。

本当にありがとうございます。

部の強化に使わせて頂きます。

このような寄付がボート部の活動の大きな励みになります。

OB・OGの方々、引き続き暖かいご支援、よろしくお願いいたします。

そしてご支援に応えられるよう、努力を続けて参ります。

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あと2週間で春休み!!

2023-01-25 17:59:00 | 大会
テストが終われば春休み!!!
こんにちは、漕手2年目の大向です。
2年目って自己紹介できるのも残りわずかですね…3年生になってる自分を想像できません。ハァ〜

私の学科は来週にテストがたくさんあります。今まではなんやかんや単位を落とさずに済んでいましたが、2年生後期はそういう訳にもいかなさそうです。というのも、教室にはポツポツ再履の先輩がいるし、先生もちょっと厳しそうなんですね。

落単したら来年もこの授業をとるのか!!!と思うと、俄然緊張感が生まれます。

さらっとテスト終わらせて、ハッピーな気持ちで春休みを迎えたい!!

いろいろネガティブなこと書いちゃいましたが、後輩の中でうちの学科に来てくれる人がいたら嬉しいな〜

写真は実験のときのものです!
蒸気圧を測っています。中の液体をぶくぶく沸騰させて、測ってました。
もっと映える実験もあるのですが、写真撮るのが恥ずかしくてデータがありませんでした。笑

余裕ができたら学科の紹介もできたらいいですね!!

ではでは

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スタッフ通信-34-

2023-01-22 12:29:00 | 日記

こんにちは、2年目の納谷です。

 

 

 

大学生がピンチを迎える時期になりました。

 

 

 

 

これまではレポート終わらん!と思ってばかりでしたが、今回の私は一味違います。

 

 

 

 

 

 

 

レポートに何書けばいいのかわかりません泣

 

 

 

大ピンチ!!

 

 

 

 

 

 

ついに研究室の同期からも成績の心配をされるようになってしまいましたが、春休みに向けてなんとか書きまくろうと思います。

 

 

 

 

 

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さて、冬練第9週が終了しました!

 

 

 

 

調子はどうでしょうか。

 

みんな相変わらずもりもり頑張ってますね。

長時間のエルゴをこなせるようになったり、ウエイトの重量が上がったり

 

 

すごいです。

 

 

 

 

 

 

では、「トレセンに来る前」から頑張ることはできていますか?

 

 

 

 

 

 

 

12月中旬から「あ、そろそろ来たな」と思いはじめて、いつどこで話そうなんて言おう、私が言ってもいいのか?言うの怖いし誰か言ってくれ〜!とかずっと考えていましたが

 

言ってみる決心がついたので、生意気にもちょっと厳しいことを言おうと思います。

 

 

 

 

 

 

 

シーズン中、とくにクルーを組んでる場合は誰しも寝坊を恐れますよね。

 

クルーに迷惑をかける!という気持ちがみんなあると思います。

 

 

私はたぶん人より恐れているタイプなのですが、1度の寝坊で社会的に死んだ気分になるし、全ての人権を放棄したいぐらい懺悔の気持ちになります。

 

 

 

 

 

 

では冬練はどうでしょうか。

 

寝坊しても直接誰かに迷惑がかかるわけではありません。

シーズン中とは違って寝坊でストップするのは自分の練習だけで、時間を調整すればそれすらもどうにかなってしまいます。

 

 

 

 

 

 

最近のボート部、とくに男子はどうでしょうか。

 

 

真面目に来てる人もいますが、冬練初期と比べて出席率は下がってますね。

 

でもそれよりも問題なのは、ケロッと1015分以上遅れてくる人が増えたこと、連絡しない人が多いことではないでしょうか。

 

 

私は自分がいる時は毎回皆きてるかどうか確認していますが、今の男子シフトは時間通りにくる人が数人いるかいないかで、数分遅れの人や遅刻欠席の連絡を欠かさない人はまだいい方、連絡なしで10分~それ以上遅れる人や無断欠席(寝坊)の人が普通にいるみたいな状況です。

 

 

 

この状況に甘えてしまっていませんか?

 

 

 

 

 

皆こんな感じだし、別に怒られないしスタッフにちくっと言われるだけだし、迷惑かけないしメニューはちゃんとやってるし、毎日遅れていってるから連絡するのめんどいし

 

 

人間なのでこんな気持ちが生まれてしまうのはすごく分かります。

 

 

 

 

 

今まさに行動科学のレポートを書いてるのでどうしても関連づけて考えてしまうのですが、

 

 

人間は生存や環境への適応を考えて自分に1番利益がある行動を選びますが、その行動は他者の行動によって変わります。

 

他者の行動もその他の人々の行動によって決まって、それぞれが選択した行動の結果が複雑に作用しあって社会が生まれます。

 

 

 

 

これは部活にも当てはまると思います。

 

 

 

 

 

シーズン中死にものぐるいで早起きをするのはボート部がそういう環境だからで、その環境に適応するためです。

寝坊を繰り返すと迷惑をかけて信頼を失うなどの自分にとっての不利益が生まれるので、それを防ぐために頑張ります。

 

 

しかし周りの人が遅刻にゆるくなってくると、別に寝坊しても信頼失わないじゃん!ということに気づきます。

それなら自分もいいや〜という気持ちで少しずつ緩みだすと、その緩みが誰かの緩みを生んでまた誰かの緩みになり、小さな緩みが大きな緩みに、個人の緩みが全体の緩みにつながっていったのが今の状態じゃないでしょうか。

 

そういう意味では迷惑といえるかもしれません。

 

 

 

 

楽なほうに流れるのはとても簡単です。

でもその結果5分の遅刻が20分の遅刻になり、連絡が必要なはずの遅刻が無断の遅刻になってしまっています。

 

 

ここで止まれば別にいいでしょ、と思ってるのかもしれないですが、このままいけばいつか「部活に来なくなる」という緩みにつながるかもしれません。

 

そうなってからでは手遅れです。

 

 

 

 

 

 

 

 

とはいえ冬練が初めての1年目にいきなりこんな厳しいことを言ってもそもそもモチベを保つのも難しいだろうし、なんとか練習を続けてるという人もいると思います。

 

何人かタイミングが合った1年目とは話してみたりしましたが、やっぱりモチベ下がっちゃいますよね。(モチベある!と話してくれた人もいます👏)

 

 

 

 

モチベーションが下がっててもなんとか練習に来てるのはすごく立派です。

 

 

 

 

 

 

でも、上級生はやっぱりそれだけじゃだめだと思います。

楽なほうに流れるのは簡単だけど、自分を律していい雰囲気をつくることが大事ではないでしょうか。

 

 

上級生でも冬練はきつくて自分のことでいっぱいいっぱいかと思いますが、それでも部活全体のことを考えるのが上級生の役割だと思います。

 

気が緩んでる人はまず緩みをしめるところから、

頑張れてる人はちょっと周りを見るところから、

 

来シーズンの仲間を失わないためにも、行動に移してほしいです。

 

 

 

 

自分を律するのも誰かを注意するのもしんどいけど、逃げずにそれができる人こそかっこいいしそんな先輩の姿が後輩を引っ張っていくと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

これだけ言ってみてなんにも変化なかったら悲しいですね、そのときはそっと自分を慰めて別の方法を探してみます笑

 

 

上手く伝えられた自信は皆無ですが!

1人でも誰かに響いて行動が変わって、ちょっとでもいい流れになったら嬉しいです

 

 

そして私もこんだけ偉そうなことを言った手前、誰よりも寝坊しないように引き続き頑張ろうと思います!

 

 

 

 

 

 

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長々文字ばかりになったので、はみ出しを省略して写真のっけます。

 

 

 

写真撮ろうとしてるのに気づいて笑顔でピースしてくれた福政さん(4)、全く気づかない生純さん(3)

 

 

 

プランク中、アドレナリンについて説明しはじめた増田(2)。テストピンチらしいです。

だいたいいつも1番乗りは増田です!

 

 

 

バイク漕ぐときこのスタイルになりがちな久我さん(3)

 

 

 

エルゴ大熊(1)。動画撮ろうとしたら間違えて写真撮ってしまいました。筋肉つきましたね!

 

 

 

西井(2)のエルゴを応援する柳(1)。このシフトで来てたスタッフが柳だけだったのですが、私が頭パンク中だったのでウエイトの動画もエルゴの動画も「私撮りますよ!」と1人で撮ってくれました。

申し訳ないと頼もしいでいっぱいです泣

 

 

 

 

 

 

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今日の様子です

2023-01-21 12:23:00 | 日記

こんにちは。2年目の玉川です。


今日の札幌は雪がすごかったですね。

私は道民で、雪に傘は邪道でしょというタイプです。しかし、今日一緒に帰った傘ありの大向(2)の前髪はさらっさらなのに対し私の前髪は5本くらいになっていたので、そろそろ考えを改めなくてはいけないようです。

もし私と同じような頑固な方がいれば、一度傘にチャレンジしてみませんか


そんな大雪の今日ですが、女子はウエイトをしました。

福政さん(4)が声をかけてくれて、小笠原さんと小林さんがいらしてくれました。

私はベントオーバーローの変なところを教えてもらってありがたかったです。

みんなもたくさん教えてもらっていました。




デッドリフトを教えてもらう増田(2)



ベントオーバーローを教えてもらう大向(2)





ぐんぐん綱のぼり、いずみさん(3)

いずみさんやっぱりすごいんだ!すげー!


福政さん(4)と私もチャレンジしましたがちょっとも動けなかったです。ちまちまやっていこうと思います!

福政さんは私から見てもどんどんムキムキになってます!





ちなみに、私から見た部内ゴリラ化ランキングです。

一位 安永(2)

二位 高森(1)

三位    岩本さん(3)と久我さん(3)


安永はゴリラというよりは馬という感じで、たぶん馬だったらすごい馬です。

わたしもランキングインしていけるよう頑張ろうと思います。






帰りに遭遇した双子みたい倉内(1)&ヤナギ(1)を載せておわります。




それでは!!!






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