秋の紅葉ではなくて赤銅色のカエデの葉っぱ kissデジN EF70-300mmIS
今日はサークルで保健士さんの話「介護予防」を聞いてきた。
私の年ではまだまだ大丈夫なことだけど（若いつもりでいる）10年はあれよあれよという間に過ぎる。
ツライ時はなかなか終わらず、楽しい時ほど早く過ぎるのがなんだか理不尽に思えるが。
年を取ると、
運動能力が低下する。
判断が遅くなる。
視力が落ちる。
→転倒→寝たきり→要介護
身体面が鈍るのはしかたないにしても、せめて、
思考能力はアップさせて
判断力は現状維持で
眼力を養いたい。
しかし、7月半ばのこのムンムン猛暑でお頭がふやけている。
今日なんか雷雨のあとの照りつけは蒸し風呂であった。
今夜から半袖パジャマだ。
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