黒イチゴのジャム

昨日の気功は、骨密度をアップする体操と笑いヨガを教えていただきました。

効果がとてもありそうです。

熊様に黒イチゴのジャムをいただきました。庭になっている黒イチゴを採り、ばらして、砂糖を入れ煮詰めたそうです。

余り甘くなくて、とてもおいしいジャムでした。

ヨーグルトやパンにつけて、毎日楽しい食卓になりそうです。