朝6時、店に集合って言ったのに
NもK瀬もいねぇし。
まぁ一人で調子を見るのもいいかな。
東山平地周回1周~東山山岳2周~平地1周で終了。
大した距離でもなかったが、展示会でいろいろと
走ったり歩いたりしたのがきいていて
思ったより足腰が痛い。
明日、出発。明後日レースだけど、この疲労は
おそらく抜けないでしょう。
レースは約20キロ。平均勾配も低いし
スピードレースになるのは間違いない。
集団についていけるように、がんばります。
走行時間 1:12:08
走行距離 32・92
アベレージ 27・3
平均心拍 127(66%)
消費カロリー 568kcal
写真・・・新DAですが、とりあえずリアメカのみ交換。
手にとってみると、すごい重量が違うのね・・。
早くシマノのメーターでねぇかなぁ・・。
それが出たら、さっさと交換するのに・・。
NもK瀬もいねぇし。
まぁ一人で調子を見るのもいいかな。
東山平地周回1周~東山山岳2周~平地1周で終了。
大した距離でもなかったが、展示会でいろいろと
走ったり歩いたりしたのがきいていて
思ったより足腰が痛い。
明日、出発。明後日レースだけど、この疲労は
おそらく抜けないでしょう。
レースは約20キロ。平均勾配も低いし
スピードレースになるのは間違いない。
集団についていけるように、がんばります。
走行時間 1:12:08
走行距離 32・92
アベレージ 27・3
平均心拍 127(66%)
消費カロリー 568kcal
写真・・・新DAですが、とりあえずリアメカのみ交換。
手にとってみると、すごい重量が違うのね・・。
早くシマノのメーターでねぇかなぁ・・。
それが出たら、さっさと交換するのに・・。