東山練 ＆ 引き続きサドル ＆ 明日は・・・。

朝練。
毎日同じような練習だけど、
大事な筋肉を鍛えているので
毎日の積み重ねが大事。

脚が張っているような状態になってしまうのは
それだけその筋肉の意識がなかったからか・・・？

そんなことを考えながら、反省しつつ
さくっと平地３周。

続いて、レースが近いこともありＳＦＲ１周。
ダンス練１周でフィニッシュ。

１時間ちょいしかやっていないけど
脚はボロボロ。家帰って、ゆっくり風呂に入り
マッサージは欠かさずに・・・。（アミノ酸もね。）

明日はグルメライド？
天気よ・・・良くなってくれ～！！


写真・・・人気のサドル「フィジーク　アリオネ」。
　　　　　価格が１０月から？上がってきたようで・・・
　　　　　一応上がる前にたくさん取っておきましたので
　　　　　旧価格で店頭にはでています。
　　　　　試乗用もありますので、お尻の痛い方はぜひお試しあれ。