ベジタリアン・マーフィーの菜食日記・日々是精進

平和を愛するベジタリアン。生命倫理、菜食、環境問題など、みんなで考えよう!

ベジタリアン向けお好み焼き

2007-11-14 18:52:03 | べジ自炊
【今回使った材料】
キャベツ、ぶなしめじ、大豆たんぱくハム、ひよこ豆煮


【調味料】塩、胡椒、粉末昆布だし



水で溶いた小麦粉に調味料を溶かし、材料も混ぜ合わせて焼くのみ。


下味をつけてますから、ソース不要です。
故に手でつまんで食べることも可能v(^-^)v

↑ベジタリアン向けファーストフードなり。