お稽古 1/12

一種生

花材：千両

千両の一種生ってあるんですね～

しかも矯めが効かないと勝手に思い込んでいたら
意外と矯まるのね😜
カワイイです😊💕

オレさま☆大福

dolce-vitaは動物がニガテ😖💧

挨拶のすんでいない初対面のコは完全ムリで（びびりっ💦）
挨拶を終え、dolce-vitaがお友だち認定したコも
勢いよく来られると完全腰が引ける（びびりっ💦💦）

うちの大福くん☆
もうすぐ２才だというのに甘えん坊🐶

ひさしぶりの再会にはしゃいで飛びついてくる大福くんに
dolce-vita🐷びびって固まる…😣

もちろんそんなことお構いなしに
「撫でて🎵」「遊んで🎵」とはしゃぐ大福くん。
ちょっとだけ落ち着いてーっ😫

ふぅ
dolce-vitaも大福くんも落ち着きました。


撫でて🎵とおねだりというよりは
鼻先で命令してくるオレさま☆大福🐶
すでにdolce-vitaの順位は最下層と思われる。

立ち上がってリビングのなかを移動しようとすると
前に立って振り返りながら先導してくれます。
いえ、方向オンチのdolce-vitaですが
さすがにおうちのなかは大丈夫だよ😅？

「バヤデール」観ながら興が乗ってきて
すっくと立ち上がって
影の王国のコールドを一緒に踊るdolce-vita🐷
大福くんもわからないなりにdolce-vitaのコールドの前を行く🐶
そうよ、大福❗そこでターンよ❗
（↑迷コンビ？）


自分のぬいぐるみ持参で
遊んで🎵遊んで🎵とはしゃいだあと
疲れて膝枕💤

男の子の大福くん🐶
根っからの女子好きらしく
甥っ子長男が
（↑動物がニガテなクセに大福くんにメロメロ）
どんなに猫なで声で呼ぼうとも
dolce-vitaのそばにぴったりくっついて
離れようとしないの。
かわいーっ（←メロメロ✨😍✨）


ソファから降りてストーブの前で
でれーっとゴロゴロしていると
飛んできて鼻先で邪魔な方の腕を退けさせて
腕枕に入ってくる大福くん。
気持ち良さそうに寝てるけど
この体勢、難しくないのかな？
でも大福くんがカイロみたいにあったかくて
dolce-vitaもとろとろお昼寝😪💤

二人してお掃除の邪魔になってました…💧


あ、うちのもうひとりの男の子🐶
フレイも元気ですよ✌

お正月ととんど

お正月🎍

おうちのお庭でもお花がそっと初春を寿ぐ✴


山茶花


梅


万両

今年も近所の神社に初詣。






実はご近所のこの神社
ご神徳の中に「歌謡」というものがあります。
毎年心を込めてお詣り👏

氏神さまであるご近所の神社と
今住んでいる広島の護国神社、
あとはなんとなく所縁を感じる住吉神社。
それぞれご挨拶して、
一応dolce-vitaの三社参りといたします。
本年もよろしくですぅ😄🎵



お正月が明けると、とんど☀☀☀


年男、年女が点火します。
dolce-vitaも去年のおみくじやらお守りやらを
便乗してお焚き上げしてもらう。


毎年、ご近所の長老たちの力作✴
すごいっ👀❗
今年は弟が海外単身赴任中で不在のため
わが家は甥っ子長男が頑張りました。
（↑頼もしいっ😍）




dolce-vitaもちょこっとおすそわけをいただく🎵

草餅は、山でヨモギを摘んで作った
手作りだって。
おいしいですぅ💕

今年もこれで無病息災😄✌☀

カラダ強化月間

１月はカラダ強化月間☝

とゆうことで。
３日連続ダンススタジオに通うdolce-vita🐷


月曜日のバレエお年玉レッスンに続いて。
火曜日。
仕事始めで取引先への挨拶回りを終え
（↑ほとんど仕事してない😅新しい人と名刺交換くらい？）
ヨガ・ピラティスのクラスへ。

もともとこのスタジオに通い始めたのは
ピラティス目的だったのに
今ではついバレエの後回しに💦

ひさしぶりのピラティスでdolce-vitaの成長を感じたよ✊
スポーツ選手でおなじみの体幹トレーニング
四つん這いになって脚と反対の手を伸ばしてキープする…
どうにも苦手だったこのポーズが
あーら、不思議👀できてるじゃん🎵
しかし、脚を入れ換えて…となったとき
いでででで😣💦
先日転んだ膝の打ち身がぁ～💀
…がっかりです😖⤵

ヨガも気持ちよくポーズをとっていく。

例えば。
アド・ムカ・シュヴァナアーサナ🐶
いわゆるダウンドッグのポーズですね。
相変わらずカラダはカタいけど
あーこれ、腹筋だか何だかでお尻を引き上げるってことかぁ💡
なるほどなるほど🎵休憩のポーズだわ☀
（↑初歩の初歩）

ひさしぶりのヨガ・ピラティスで超すっきりなのでした😄⤴


水曜日、またまたバレエ🎵
もうカラダ中が筋肉痛です😫⚡

でも気分はすっかりバレリーナ😜
パ・ド・ブレ・クリュでオデット気分👸になったり
カタチはついていかなくても
気分だけ先走る…😜てへ

しばらくレッスンに行けないので
「カラダ強化月間」前半終了（はやっ）
一旦休憩を挟んで
後半もがんばりますっ✊

肉・肉・肉のマーチ＠肉バルＥＧ 袋町店

Ｔ姉さまと別れて。
お腹ぺこぺこだったので。

つか、とにかくお肉が食べたかったので。


ＥＧステーキランチ…


ダブル✌✌
シングルは150g、ダブルは300g
もう迷わずダブルなのです😆⤴⤴

お肉😄🎵お肉😄🎵


そのあとカフェでコーヒー…の予定が。
テイクアウトのコーヒーをいただいたので
行くつもりだったカフェの近くで…。
コーヒーブレイク☕🎵


水仙がすっごくキレイです😊



お正月とは思えないうらうらとした暖かさ☀☀☀

フル充電…かな😜？

初詣

バレエクラスのあと。
護国神社へ初詣😄👏

次のジャズのクラスまで１時間ヒマという
Ｔ姉さまにお付き合いいただく😜






三が日は終わったというのに長蛇の列👀❗
正式なお詣りの作法には反するけど
お手水舎をはしょって（←こらっ👊）
お詣りも正面からではなく
引っ込み思案気味に、はじっこからそぉーっと。


昨年のお礼を申し上げ…


鯉をなでなで👋


恋みくじは「大吉」😉💕
うふっ❤幸せになりますぅ🎵


もちろんご朱印も✌



ダッシュでスタジオに戻るＴ姉さま🏃💨

よい一年となりますように☀🎶

バレエ初め

仕事始めに先駆けてまして～
バレエ初め✌
朝10時半からのバレエクラスに行ってきました～😊🎶

2016年は月毎に目標設定をして
頑張っていこうと思いつき…。
まず１月は「カラダ強化月間」
（ちなみに２月は「お花がんばる月間」の予定）



今日はお年玉レッスンの日で
朝からヨガ、バレエ、コンバット、ジャズ、Hip-hopと
希望者が予約制でレッスンに参加できます。
バレエクラスの参加者は20人👀❗
いつも夜のクラスしか参加したことないので
昼間のクラスの人たちやちっちゃな子どもたちと
一緒にレッスンできるのって新鮮です✴

人数が多いのでバーレッスンなし。
プリエもバーなし❗
支えなしでプリエするのがこんなにキツいなんて💦
普段のバーレッスンでもっとバーに頼らず
きちんと自分のカラダで支えなくっちゃ(￣^￣)✊
（↑支えてるつもりだった）
新たな目標発見デスよ

「カラダ強化月間」
サブタイトルは～軸さがしの旅～ってカンジかな？

他のクラスの先生のバレエを見れたのも新鮮✴

Ａ美先生のバレエは清楚でキレイ👀✨
子どもたちに優しく指導されてました。

Ｎ先生はさすが体育大学出身❗キビキビ軽やか👀✨

我らがキトリ先生は躍動感溢れて超カッコいいし超カワイイ👀✨

ほぅ😍
うっとりの連続ですぅ😆⤴⤴

「カラダ強化月間」
モチベーションも上がり
よいスタートですね😉✌🎶

Buon anno ☆

ぼやぼやしてるうちに…
あけちゃいました👀❗2016年🎍☀

まだ今年のテーマも定まってない…😅

つか、2015年のテーマは「ワイン🍷」だったのに
全然きちんと飲めないまま🌀

このまま終わるわけにはいかないよね✊

2016年は「ワイン🍷リベンジ」かな😜

今年もゆるーく楽しく過ごせますように🎵

いっぱいいっぱい笑って
目の前にたくさんの笑顔が見れたら幸せ😆🍀

今年もよろしくお願いします😊☀⤴⤴