腰痛がっ

腰が…⚡
ヤバいんです

てゆうことで。
バレエレッスンも無理しない程度で😜
（↑無理したことない？）


レッスン前に己のカラダに（腰に？）問うてみる。
いででででで😫⚡
でもピリピリ期は終わっているので
とにかく伸ばして動かして❗が肝心☝

キトリ先生も
「腰が痛いのはバレエで動かして治しましょ😄☝」派なので
安心して身を委ねる💮💮💮

つか 、バレエレッスンが楽しすぎて
休みたくない？😁



オトメ👸の部屋にあるまじき光景😒

つかこの時期は暑いのがキツイ…

今までの愛用品が古びてたので
ハンズメッセでゲット✌

うん😆⤴がっちり装着しやすい🎵

ちなみにdolce-vita
20代半ばで整形外科の先生に
「背骨がもうお婆ちゃん😠」
「お婆ちゃんになったら直角よ❗」
との太鼓判（？）をいただきました😅
…なのに腹筋も背筋もない💥って
めちゃめちゃ怒られた
腹筋も背筋もレントゲンには写ってないはずなのに。
（↑今と違ってガリガリだった）

予言通り直角にならないように
筋肉でカラダを支えなくっちゃね～✊