「第２３回奥の細道 鳥海ツーデーマーチ」の案内が来ました☆

おはようございます。

山形県酒田市の漬物の梨屋　齋藤真です。

６月２５日（木）の山形県酒田市は、雲ひとつない快晴です。

今日は、晴れのち曇り、最高気温が２９度、午後からの降水確率がやや高めです。

今日も蒸し暑い１日になりそうです。

昨今の健康ブームからか、はたまた気候の良い季節になったからかは解りませんが、最近は、早朝や夕方にウォーキングをしている人たちを良く見かけるようになりました。

ウォーキングは、ダイエット効果こそ少ないのですが、ストレス解消や脳の活性化といった精神的効果や、心肺機能向上や生活習慣病の予防といった身体的効果が期待できます。

以前は、２０分以上ウォーキングをしないと効果が得られないと考えらえていましたが、ウォーキングの効果には時間が関係ないことがいろいろな研究から解って来ています。

１日１０分程度でも構いませんので、自分が楽しめる時間内でウォーキングを楽しむと良いと思います。

ウォーキングと言いますと、今年も９月５日（土）・６日（日）の２日間、酒田市の隣町の遊佐町におきまして、「奥の細道 鳥海ツーデーマーチ」が開催されます。


「第２３回奥の細道 鳥海ツーデーマーチ」の開催要項


「鳥海ツーデ－マーチ」は、神の棲む山鳥海山・清流月光川・日本海と庄内砂丘の大自然に浸りながら仲間との交流と友情を深め、健康づくりを進めるウォーキングフェスティバルです。

日本マーチングリーグの公式大会にもなっています。

開催は２０１５年９月５日（土）・６日（日）の２日間です。

９月５日（土）は「緑と庄内砂丘、日本海コース」で、４０㎞・２０㎞・１０㎞・５㎞の４つのコースがあります。

９月６日（日）は「水と鳥海山麓、自然コース」で、３０㎞・２０㎞・１０㎞・５㎞の４つのコースがあります。

１日だけの参加もできます。

普段街中をウォーキングしている皆様、たまには大自然の中をウォーキングしてみてはいかがですか。

申し込みは、２０１５年８月１４日（金）までとなっています。

詳しくは、「奥の細道鳥海ツーデーマーチ」のホームページをご覧ください。




漬物王国 山形 漬物の梨屋ホームページ