3月1日~5日
家の用事のため九州へ
ラン10km
3月6日
ロード
京見~高雄~家70km
3月7日
ロード、ラン
傍示峠~CR~家30km,ラン6km
3月8日
ロード
家~学校40km
3月9日~11日
ラン5km
ちょっとペースがあがると咳がでて練習に集中して打ち込めなかった
3月12日~13日
オフ
急に熱がでた。あとになって、免疫力低下による感染症であることがわかった。
3月14日
オフ
腹筋、クランチ、スクワット、腕立てを軽くおこなった。
3月15日
家の用事のためオフ
3月16日
ラン8キロ
3月17日
ロード
京見~高雄30km
呼吸速くなったら咳がでて練習ならなかった。
3月18日
守山クリテDNF
コンスタントに距離乗る練習ができなかったことや、なにより体調を整えられなかったことは選手としてあるまじきことなのでまず見回りの環境を改善出来るように努力したい。
家の用事のため九州へ
ラン10km
3月6日
ロード
京見~高雄~家70km
3月7日
ロード、ラン
傍示峠~CR~家30km,ラン6km
3月8日
ロード
家~学校40km
3月9日~11日
ラン5km
ちょっとペースがあがると咳がでて練習に集中して打ち込めなかった
3月12日~13日
オフ
急に熱がでた。あとになって、免疫力低下による感染症であることがわかった。
3月14日
オフ
腹筋、クランチ、スクワット、腕立てを軽くおこなった。
3月15日
家の用事のためオフ
3月16日
ラン8キロ
3月17日
ロード
京見~高雄30km
呼吸速くなったら咳がでて練習ならなかった。
3月18日
守山クリテDNF
コンスタントに距離乗る練習ができなかったことや、なにより体調を整えられなかったことは選手としてあるまじきことなのでまず見回りの環境を改善出来るように努力したい。
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