7月26~29日 練習日誌 2020-07-30 01:30:00 | 個人練習:飯田 要次郎 26:期末課題のため休み 27:筋トレ 腹筋100、腕立て50、スクワット100 28:期末課題のため休み 29:筋トレ 腹筋100、体幹1m×3 ストレッチ ハムストリングス20s×2、四頭筋20×2、内転筋20×2 « 7月25日 練習日誌 | トップ | 7/30~8/2 練習日誌 »
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