7/30~8/2 練習日誌

7/30
筋トレ　腹筋100、腕立て100、背筋50、スクワット100

7/31
期末課題

8/1
筋トレ　腹筋100、スクワット50、腕立て50
二日前の筋肉痛が残っていたため回数を減らした。

8/2
期末課題