同志社大学体育会自転車競技部 日々の記録

同志社大学体育会自転車競技部
選手の練習日記、メカニックの成長記録

選手・マネージャー募集中です!!

OB様から差し入れをいただきました

2012-06-05 21:41:35 | その他、お得な情報
先日の埼玉チーム・個人TTに応援に来てくださった、
OB白崎様とOB熊坂様より差し入れをいただきました。
今週末に控えている個人ロード選手権で使わせていただきます。
ありがとうございました。

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奥薗

2012-06-05 14:52:20 | その他、お得な情報
5月26日 美山ロードレースに備えて一時間半ローラーに乗った

5月26日 美山ロードレース当日 初めての大会、あまり思ったとおりに走れなかった

5月27日 午前中に紹介してもらった医院に行ったので、自転車に乗れなかった
家で筋トレ(腹筋30、背筋30、腕立て伏せ30)を3セットと体幹トレーニング(前一分半、左右一分半、休憩一分)を3セットした
5月28日 off

5月29日 くろんどルート二周(一周は正方向、一周は逆向き)51.8キロを走った 逆向きは緩く長い坂道だったのでいい練習になった

5月30日 積み込みにより練習無し

6月1日 埼玉のサイクリングロードを福本先輩と一回生で軽く走ったが、自分が原因で福本先輩に怪我をさせてしまった
6月2日 先輩達のTT

6月3日 初めてのTT だった。一回生の中でもあまりいい記録を出せなかった

6月4日 家で筋トレ(腹筋30、腕立て伏せ30、背筋30) を3セット、体幹トレーニング(前一分半、左右一分半、休憩一分)を3セットした
6月5日off
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OB様から差し入れをいただきました

2012-06-04 23:44:53 | その他、お得な情報
5月27日に美山ロードレースカップの応援に来ていただいた、
OB山形様とOB小谷様に差し入れをいただきました。
遠征や試合で使わせていただきます。
ありがとうございました。

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