５月18日 立命館の方々や、安樹先輩、福本先輩と近畿スポーツセンターコースを走った
初めて走ったコースで坂道がきつかった
５月18日 道の確認を兼ねて近畿スポーツセンターコースをもう一度走った。
やはり、きつかったが続けて行けば、ちからが着くとは思った
42.4キロ アベレージ25.2キロ
５月19日 初合宿 往復14キロぐらいの道を走ったが午前、午後ともに喘息が出て、
ついていけなかった
喘息だけでなく気管支がきゅっと締まって呼吸が乱れることが多くなってきた
出来るだけついていけなくても自分なりに走ろうとするがやっぱり効率が悪い
ように思える
５月20日 合宿２日目 100キロ走行練習だったが、序盤に気管支が締まって呼吸が乱れて
離された。その後、出来るだけペースを上げて走ったが、65.3キロ辺りで咳が
止まらなくなってリタイアしました。
５月21日 午前中に病院に行った。その時にスポーツ選手も診てはる呼吸器科を紹介して
もらった。
５講に時間が出来たので一時間ローラーをして、家で筋トレと体幹トレーニン
グをした
５月22日 off
５月23日 近畿スポーツセンターコース42.6キロを走った。
苦しかったが前よりずっと速く走れた。ダンシングがまだぎこちなく感じた
５月24日 くろんどルート41.1キロを走った。
５月25日 大正池ルート64.5キロを走った。ただ、初めてだったので道を調べたり
していたので思いの外時間がかかった。
初めて走ったコースで坂道がきつかった
５月18日 道の確認を兼ねて近畿スポーツセンターコースをもう一度走った。
やはり、きつかったが続けて行けば、ちからが着くとは思った
42.4キロ アベレージ25.2キロ
５月19日 初合宿 往復14キロぐらいの道を走ったが午前、午後ともに喘息が出て、
ついていけなかった
喘息だけでなく気管支がきゅっと締まって呼吸が乱れることが多くなってきた
出来るだけついていけなくても自分なりに走ろうとするがやっぱり効率が悪い
ように思える
５月20日 合宿２日目 100キロ走行練習だったが、序盤に気管支が締まって呼吸が乱れて
離された。その後、出来るだけペースを上げて走ったが、65.3キロ辺りで咳が
止まらなくなってリタイアしました。
５月21日 午前中に病院に行った。その時にスポーツ選手も診てはる呼吸器科を紹介して
もらった。
５講に時間が出来たので一時間ローラーをして、家で筋トレと体幹トレーニン
グをした
５月22日 off
５月23日 近畿スポーツセンターコース42.6キロを走った。
苦しかったが前よりずっと速く走れた。ダンシングがまだぎこちなく感じた
５月24日 くろんどルート41.1キロを走った。
５月25日 大正池ルート64.5キロを走った。ただ、初めてだったので道を調べたり
していたので思いの外時間がかかった。
