中村

８月１１日
バンク練
主に周回での先頭交代をスムーズに行う練習をした。思った以上に機敏に上に上がらなければならないことがわかったのでその事をイメージして改善していきたい。

８月１２日
ロード、バンク練習
午前は三瓶山の周回を行った。長コーチから登っているときのフォームについていくつかのご指摘を頂いたので今後から気をつけていきたい。
午後からのバンクでは周回練習と狙ったタイムを刻んでいくという練習を行った。清水コーチのご指摘もあり先頭交代がより改善した。
忙しい中、指導していただきありがとうございました。

８月１３日
バンク練
周回練習をメインに行った。
最後に１kmTTや１周計測を行ったが満足できるタイムが出なかった。