昨夜も2階の自分のベッドで寝たが、北風が吹いて室内の温度が28℃くらいだったので寝やすかった。
それなのに目が覚めて時計を見たら2時過ぎ、足が痒かったので蚊にやられた起きたようで、蚊取りの電源を入れて再び寝た。
クーラーを入れるとぐっすり眠られるという人がいるが、僕にはどうも具合が悪く、身体の芯が冷えて疲れが蓄積する。
二三日前から室温が28℃くらいに下がっているので、窓を開け話して寝ている。
6時の起きた時は快調だった。
ストレッチや腹筋をやり、6時半に台所に降りて朝飯を作った。
シメジと茄子と豆腐の味噌汁、今日は茄子を2本入れ豆腐を少なめにしたが、バランスが良く美味かった。
煮鯖と鯖の竜田揚げをグリルで温めた。
茄子のオイル焼と納豆を食べるので葱を刻んだ。
昨夜糠床に胡瓜を入れるのを忘れたので、妻作の胡瓜のQちゃんとゴーヤの佃煮を出した。
Qちゃんは2か月ほど前に作ったが、ゴーヤは昨夕台所で大量のゴーヤを見かけたのが、これになったようで、昨夜、娘も食べて甘いと云っていたが、砂糖入れなきゃいいのになと思った。
