令和元年7月21日(日) 午前9時スタート
静岡スタジアム『エコパスタジアム』
＜Ａ４印刷用＞
練習参加者13名。6年1名、5年4名、4年1名、3年4名、2年2名、1年2名
指導者;橋本コーチ、基世コーチ、赤堀コーチ、斉能コーチ、監督
練習メニュー!
①550mアップ
②体操・動的ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤スタート、ショートスプリント
⑥5×200mエンドレスリレー(15分間)
⑦400mダウン
⑧体操
練習日誌より
今日は15分間のエンドレスリレーをやりました。ぼくのチームは人数の関係で
3人でやりました。5・6年生で組んだ速いチームなので、直ぐに順番になるので
大変でした。腕を速く振り、ピッチが落ちないように意識して走りました。
淳志(5年)
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