アプロス菊川スプリントは雨の為、練習中止
アプロス菊川エキデン練習参加者1名。中2年1名
指導者;横山先生、菅沼監督
練習メニュー!
①500mアップ
②体操・動的ストレッチ
③40分ジョック
④150m流し5本
⑤400mダウン
⑥体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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