大会前日調整！

　練習参加者８名。中２年１名、６年３名、４年２名、３年２名

　指導協力；茜吏（中１）

　大会前日調整！

　長距離走

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③２０００ｍジョック　・・・　蝶羽・遼太・海晴（６年）、照基（４年）

　　 １６００ｍジョック　・・・　乙葉（３年）

　④１００ｍ流し３本

　⑤５０ｍダッシュ３本

　⑥６００ｍ　　（間１００ｍジョック）　　２００ｍ

　　２分１２秒　　　　　　　　　　　　　　　　３８秒　　　・・・　蝶羽・遼太（６年）

　　２分１８秒　　　　　　　　　　　　　　　　４４秒　　　・・・　海晴（６年）、照基（４年）

　　２分３０秒　　　　　　　　　　　　　　　　４６秒　　　・・・　乙葉（３年）

　⑦６００ｍダウン

　⑧体操

　短距離走

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング・ドリル

　④スタート練習

　⑤６００ｍダウン

　⑥体操

　練習日誌より

　　　今日は大会前日の刺激メニューをやりました。６００ｍ+２００ｍを１セットやりました。

　　明日は大会なので１０００ｍを特に頑張りたいです。　　　　　　　　　　　海晴（６年）