１００ｍレペテーション７本！

　練習参加者２９名。６年２名、５年３名、４年７名、３年６名、２年３名、１年５名、年長１名、年中１名

　指導者；橋本コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ

　短距離走練習日

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③筋トレ

　④基礎トレーニング

　⑤ドリル

　⑥ショートスプリント

　⑦１００ｍレペテーション７本　・・・　３－６年

　　　  ５０ｍレペテーション７本　・・・　年中、年長、１・２年

　⑧リレー練習　・・・　３年リレーチーム

　⑨補強トレーニング

　⑩４００ｍダウン

　⑪体操

　明日は御前崎市浜岡総合グランドでＰＭ１：３０－４：００迄練習を実施します。

　明日から秋の祭典の地区の人はけがには十分注意をして祭に参加してください。