５０ｍ加速走５本！

　練習参加者２４名。中１年１名、６年１名、５年２名、４年２名、３年６名、２年６名、１年５名、年長１名

　指導者；橋本コーチ、斉能コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ

　短距離走練習日

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤ショートスプリント

　⑥５０ｍ加速走５本　・・・　Ａグループ

　　 ２０分ジョック　＋　１００ｍ流し３本　・・・　Ｂグループ

　　 リレー練習　＋　５０ｍ加速走　・・・　Ｃグループ

　⑦長縄跳び　・・・　３年以上

　　 じゃんけんリレー　・・・　２年以下

　⑧４００ｍダウン

　⑨体操