１００ｍレペテーション５本+４×１００（２００）ｍリレー × ２回通り！

　練習参加者２２名。中１年１名、６年１名、5年4名、4年5名、3年3名、2年2名、1年5名、年中1名

　指導者；斉能コーチ、基世コーチ

　短距離走練習日

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③筋肉トレーニング

　④基礎トレーニング

　⑤ドリル

　⑥ショートスプリント

　⑦１００ｍレペテーション５本　・・・　３年以上

　　　　５０ｍレペテーション５本　・・・　２年以下

　⑧リレー練習　・・・　リレー選手

　　４×１００（２００）ｍリレー　×　２回通り

　⑨４００ｍダウン

　⑩体操