小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

6600mペース走!

2013年05月12日 11時06分49秒 | Weblog

 アプロス菊川練習日。練習参加者30名。"エキデン"練習参加者6年4名。

 今日は中学生が浜松四つ池競技場で大会のため、小学生だけの練習参加になりました。

 "エキデン"練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②体操・ストレッチ

 ③6600mペース走(クロカンコース3周)

 ④150m流し5本

 ⑤600mダウン

 ⑥体操

 

午後1時から小笠あすなろ陸上の練習を実施します。

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