小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

2400mウェブ走!

2009年11月09日 21時56分37秒 | Weblog
 練習参加者5名。6年1名、5年2名、4年1名、3年1名。

 練習メニュー!
 ①600mアップ
 ②体操・ストレッチ
 ③2000mジョック
 ④100m流し
 ⑤2400mウェブ走     
 ⑥200m3本
 ⑦600mダウン
 ⑧体操・ストレッチ

 明日の練習は中止です。記録会のプログラム編成会議の為。
 自主練習をやってください。
コメント
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