５年女子・・１０８０m走(４分１０秒)を２本!

　練習参加者９名。５年２名、４年３名、３年２名、２年２名。
　雨が心配されましたが、午後には雨も上がり外で練習ができて良かったと思います。２２日(日)、２３日(月)と、２日続けての大会になります。
　昨日はアプロスの練習で３００mのインターバルをやったので、今日は１０８０m走をやりました。

　練習メニュー!
　①６００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③２０００mジョック
　④１００m流し
　⑤５年女子・・１０８０m走(４分１０秒)を２本
　　４年以下・・５４０m走(２分１０秒)を３本
　⑥リレーバトン練習
　　スタート練習(スターティングブロック)
　⑦４００mダウン
　⑧体操・ストレッチ