１６２０mペース走!

　練習参加者３名。４年１名、３年１名２年１名。

　練習メニュー!
　①６００mアップ
　②体操ストレッチ
　③３０００mジョック
　④１００m流し３本
　⑤１６２０mペース走
　⑥２００m走３本
　⑦４００mダウン
　⑧筋トレ・体操・ストレッチ

　今日は４年のM.Oさんが積極的な走りをしました。足の故障などでしばらく走れない時期がありましたが、久しぶりに良い走りをみたような気がします。頑張ってください。