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先週までのお弁当と比べて
何かが違うと思いませんか?
実は、ご飯の量を減らしたのです。
メタボリック・シンドローム予備軍の夫。
少しでも摂取カロリーを減らそうと
「ご飯の量を減らして。」
と頼んできました。
いつも夜遅くまで働いているので
お腹がすくだろうと、
今まではご飯を多めに詰めていたのです。
「減らした分は、キャベツの千切りを別のタッパーに入れて持たせて。
塩もアルミホイルに包んで。」
当分はご飯七~八分目でいくことになりそうです。
でもね、急にご飯減らして、
いくらきゃべつを添えたといっても、
きっとお腹すくでしょうね~。
今夜帰ってきて感想を聞いてみたいです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
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焼肉
ふわふわさんちの焼きしし唐と焼きナスの柚子胡椒和え
ジャガイモのソテー
かに玉
福神漬け
ふわふわさんちの焼きしし唐と焼きナスの柚子胡椒和え
ふわふわさんがよく柚子胡椒でお野菜を和えていらっしゃるのを見て真似しました。
ふわふわさん、ありがとうございました。
何かが違うと思いませんか?
実は、ご飯の量を減らしたのです。
メタボリック・シンドローム予備軍の夫。
少しでも摂取カロリーを減らそうと
「ご飯の量を減らして。」
と頼んできました。
いつも夜遅くまで働いているので
お腹がすくだろうと、
今まではご飯を多めに詰めていたのです。
「減らした分は、キャベツの千切りを別のタッパーに入れて持たせて。
塩もアルミホイルに包んで。」
当分はご飯七~八分目でいくことになりそうです。
でもね、急にご飯減らして、
いくらきゃべつを添えたといっても、
きっとお腹すくでしょうね~。
今夜帰ってきて感想を聞いてみたいです。
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焼肉
ふわふわさんちの焼きしし唐と焼きナスの柚子胡椒和え
ジャガイモのソテー
かに玉
福神漬け
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ふわふわさんがよく柚子胡椒でお野菜を和えていらっしゃるのを見て真似しました。
ふわふわさん、ありがとうございました。
ちゃんと自分で考えてセーブされるなんて。
うちの夫も見習って欲しいです。
って、その前に私が見習うのが先ね。(笑)
どうも私は意思が弱くて、いつも食欲に負けてしまいます
リンク&ご紹介ありがとうございます♪
柚子胡椒って美味しいですよね~。
柚子の香りと、あのピリッとした辛さがたまりません。
また美味しい使い方があったら教えてくださいね~♪
いつも、メインはすんなり決まるのですが、
副菜が似たり寄ったりになってしまいます。
そんなときは真っ先にふわふわさんのページを覗くんですよ。
ご飯を減らしてすぐには効果が出ないと思いますが、
気長に待とうと思います。
家もお腹がだんだん膨れてきて、
本人は変わってない!と言い張ってますが、
確実にぷくぷくきてます。
なんとなく、
ご飯の量を少なめに盛り付けるようには
してるんですが・・・
その分アルコールを飲むからだそうです。
でも、「おつまみ」と称して
柿の種やポテチを食べるので、
それじゃ意味がないと思うんですけど・・・・・。