背のび

近県某所で、ヨガクラス。
土台を強くすることを、目指しました。

しかるのち、
横浜某所で、モダンダンスのクラス。

目下（中日の外国人選手でわ、ない）、
身体づくり強化月間。
基本メソッドを中心に、行いました。

内側に集めて、上下に伸びる感覚を、
養いたいものでっす。
そのために有効なプログラムを
研究せねばだ。



明日もがんばるぞ！