お夕飯は、たけのこごはん。
春の味覚です。
食べすぎに注意、ですな。
明日もがんばるぞ！
まるで、今日のような日のためにある歌の題名ですな。
それは～ こ～とし いちばっん～♪
強風にもめげず、トリプルヘッダーの予定を完了。
夜は、自宅にてシチューを食しました。
やさいたっぷり。
元気の源です。
火の用心。
明日もがんばるぞ！
2/22。
数字の「２」が並びましたね。
ニャオニャオニャー。猫の日です。
夕方からお仕事。
多くの人と対応し、てんやわんやでした。
忙しいのはいいことだ。
この画像は、再掲示かな。
富山産のコシヒカリ。
先月、東京ドームで行われた、ふるさと祭りで購入しました。
１粒１粒が、真っ白で、ふっかふか。
おいしくいただきました。
明日もがんばるぞ！
風が冷たく、まだまだ春が来るのは先かなぁと
思わせられる２月半ば。
今夜は、久しぶりに外食をしました。
うまかった～。うしまけた～。
優に、３ヶ月分のタンパク質は、摂取しました。
身体の内側から、エネルギーが湧き上がってきます。
どどん。
最近の愛読書です。
明日もがんばるぞ！
こんな寒い日は、徳永英明の「レイニーブルー」を
聴きたくなりますな。
今日の夕食は、しょうがをたっぷり入れた、
鯛と帆立と大根の煮つけ。
桜えびの炊き込みご飯。
家で食べる食事は、格別ですね。
某チョコレート屋さんの包装紙で作ったブックカバー。
中は、乃南アサの「いちばん長い夜に」。
「いつか陽の当たる場所で」「すれ違う背中を」に続く、
芭子ちゃん綾さんシリーズの完結編です。
わたしが今年読んだ本のなかで、１、２を争う名作ではなかろうか。
この時期、国民必読の書です（つば九郎さんにもおススメしたい）。
１読者として、１作目、２作目と読んでいて、
心にひっかかっていたことが、きちんと説明されて、
しかもそれが違和感なく、ストーリーと一体化されています。
乃南アサ、恐るべし！
こういう本に出会うと、嬉しくなります。
明日もがんばるぞ！
まだまだ寒さが厳しいですね。
ヨガのクラス受講から、POP描きへ。
「あいうえおじさん」も、「かきくけこども」も、
しっかり栄養をとって、元気に過ごしましょう。
こんな日は、♪あっついついのおでん、食べたいな。
漬物も欠かせません。
明日もがんばるぞ！
今日の夕飯は、お野菜たっぷりの豚汁。
うまかった～。牛負けた！
記事のタイトルは、ドラマ「オイシーのが好き！」の主題歌。
松下由樹ちゃんが折り畳み式の自転車に乗るのが
かっこよかったなぁ。
明日もがんばるぞ！
小学生の頃、年賀状の文面は
「おもちの食べすぎに注意！」が主流でしたが、
まさに、いま、それを実感しています。
福島県はいわきに住む親戚から、おもちを大量にいただき、
おいしいおいしいと何個も食べていたら、
お、お、お腹が、お、重いのです・・・。
おもちだけに、腹持ちのいいこと、この上ない。
昨日、買い求めたべったら漬。
おもちによく合うんだなぁ～。
みなさんも、おもちの食べすぎに注意！
喉を詰まらせないように、注意！
記事のタイトルは。
おもち→焼き餅→やきもち→嫉妬→ジェラシー・・・です。
明日もがんばるぞ！
午前、ヨガのクラスへ。
お昼は、贅沢にオーガニックなカレーにしました。
サラダのセロリ、ニンジン、柚子の皮で食欲が高まります。
カレーは、牛蒡ときのこがたっぷり入って、結構スパイシー。
食後のハーブティーに、
セカセカしていた気持ちもほぐれていきます。
先日、読了した「100年前の女の子」。
みんな働き者です。
食べ物への感謝、生き物への感謝、
四季つれづれの自然への感謝が詰まった１冊。
〇年前の女の子も、がんばるぞ！
夕食は、里芋、大根、人参やネギの煮物。
ヘルシーです。
伊賀野カバ丸のように、おかわりしました。
ににん。
お野菜の栄養が、しみこんでいきます。
何をするにも、体が資本！
健康第一です。
記事のタイトルは、THE YELLOW MONKEYの曲名。
「新しい時代にミラーボールは回り始める」（by．吉井和哉）
節目節目に聴きたい１曲です。
これからも、がんばるぞ！
ただいま。お帰りなさい。
本日２度目の登場です。
まだ、回線が本調子ではないようで、
繋がった間隙をついての更新です。
東へ西へと、駆けずり回っている毎日ですが、
不規則なようでいて、実はとても規則的な生活です。
そのマンネリを打破すべく、
今日はちょっこし寄り道しました。
渋谷ヒカリエの、廻転寿司「まぐろ問屋三浦三崎港 恵み」へ。
巻き物も握り寿司も、ほどよいボリューム感で、びーみー（美味）。
お店も、清潔感があって、職人さん達もみな感じがよかったです。
これ持ってる方、お店に持参するといいことがあるかも。
明日いっぱいまでなので、ご注意を。
では。急いで更新！
明日もがんばるぞ！
普段は、動くことが前提なので、
しっかりした分量の食事ができないのですが、
今日は、実技ではなく講義だったので、
学食でスパゲッティミートソースを
いただきました。
どん。
あまりの美味しさに、えみふるになりました。
ほっぺたが落ちました。
おかわりしたくなりました。
記事のタイトルは、西武ライオンズの
おかわりくんこと中村剛也さんの登場時の曲名。
明日もがんばるぞ！
今日は、
先週から始まった仕事＆長年やっている仕事と、
なかなかに充実したスケジュールでした。
野菜たっぷりのチャンポンを食べたら、
元気回復。
青空が眩しい。
朝晩冷えてきましたね。
お体大切に・・・。
明日もがんばるぞ！
祝日も、♪しごとしごとしごと～♪
夕食は、トマトシチュー。
ジャガイモや人参、ピーマンが美味しい！
身体の隅々まで、栄養が行きわたるのを感じます。
トマトといえば、赤。
会津で見かけたあかべぇくん。
明日もがんばるぞ！
