完走できました

脚の痛みも出ることも無く、篠山マラソンを完走することができました。

ラップです。
28`45
28`36
28`39
29`43
31`40（トイレ含む）
31`15（しし汁食べて休憩）
32`22（向かい風強し）
29`53
12`30
ゴール；4時間13分27秒でした。（自己ワースト(汗)）

今回の目標は完走でしたので、タイムはどうでもいいです。
予定通り㌔6分で走り切った事で、膝も殆ど治ったと解釈しちゃいます。
　　（＾ｖ＾）

また安心して走る事が出来るかと思うと凄く嬉しい。
さ～て、暖かくなったら遠足ランやろうかな。