脚の痛みも出ることも無く、篠山マラソンを完走することができました。
ラップです。
28`45
28`36
28`39
29`43
31`40（トイレ含む）
31`15（しし汁食べて休憩）
32`22（向かい風強し）
29`53
12`30
ゴール；4時間13分27秒でした。（自己ワースト(汗)）
今回の目標は完走でしたので、タイムはどうでもいいです。
予定通り㌔6分で走り切った事で、膝も殆ど治ったと解釈しちゃいます。
（＾ｖ＾）
また安心して走る事が出来るかと思うと凄く嬉しい。
さ～て、暖かくなったら遠足ランやろうかな。
ラップです。
28`45
28`36
28`39
29`43
31`40（トイレ含む）
31`15（しし汁食べて休憩）
32`22（向かい風強し）
29`53
12`30
ゴール；4時間13分27秒でした。（自己ワースト(汗)）
今回の目標は完走でしたので、タイムはどうでもいいです。
予定通り㌔6分で走り切った事で、膝も殆ど治ったと解釈しちゃいます。
（＾ｖ＾）
また安心して走る事が出来るかと思うと凄く嬉しい。
さ～て、暖かくなったら遠足ランやろうかな。
膝がなんともないのがうれしいですね。
ワーストなんてどうでもええですやん！
元気よく走れてなんぼですね＾＾
お疲れ様でしたー
今回は、道中一度も会うこともなく、少々さみしかったです。
春の遠足ラン、またご一緒させてください！
>> 思うと凄く嬉しい。
......って、すごく共感することができます♪
ホント良かった ＆ お疲れ様でした☆
走りきれてよかったですね
鯖の参加を心よりお待ちしております
今回は歩いてる姿を見られたのが失敗です
出直しですね また追試ですか？
完走おめでとうございます。
しばらく辛抱した甲斐がありましたね～！
そう、完走してナンボです。東京Mのアヲさんに勝ったもんね。
>かねやんさん
ryujiさんに抜かれたとき「かねやんさん少し前や」って言ってくれたのに、発見できませんでした。
残念。コレで鞍馬山に行けますわ。
>「た」さん
ビールめっちゃ旨かったです。
また頑張りますわ。
>ryujiさん
お疲れでした。又皆さんと一緒に走れると思ったらホンマに嬉しいです。
遠足、鯖行きましょね。
>YOKKOさん
Sな展開にならずに一安心です。又走りましょね。
達成感が違います。
とりあえず、しばらくは飲んじゃってください(^^)
予定通り走れたので一層嬉しかったです。
ええ、言われなくとも飲んでまっせ！