正月は少々言い過ぎではありますが、秋の大会に向かって気分も新たに練習をスタートする市民ランナーは多いようです。
私も暑い盛りはジョグでつないでいましたが、今月からは30km以上の長い距離を踏んだり、頑張ってペースを上げてゼーゼーハーハーする走りも、たま~には予定に入れましょう。
また、仲間と参加する大会を考え、その日程に合わせて他の行事とかも予定するので、まぁ1年の後半のスタートみたいな感じであります。
私も暑い盛りはジョグでつないでいましたが、今月からは30km以上の長い距離を踏んだり、頑張ってペースを上げてゼーゼーハーハーする走りも、たま~には予定に入れましょう。
また、仲間と参加する大会を考え、その日程に合わせて他の行事とかも予定するので、まぁ1年の後半のスタートみたいな感じであります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)