自宅でコミット！17日目

前日比 0.0kg
トータル -2kg

変わらず。
昨日は山笠での寝不足もあり、トレーニングはお休みして寝ました。
そしたらなかなか起きられず…
バタバタと朝食とお弁当を用意。


朝ご飯
カレースープとネバネバサラダ

これもちょっと早食い気味で食べたんですよ。
そしていつも通りのバスに乗ったんですよ。

途中で今日は11時出勤だったことを思い出したんですよ！！

あと2時間寝られたやん…寝られたやん…

とはいえ家に帰るのももったいないし、カフェでも行くか。
ちょうど最近発展している話題のエリア、六本松を過ぎたあたりだったのでそこで下車。
この辺は美味しいコーヒー屋さんもいっぱいあるんですよ。


祝日でも朝7時から開いているコーヒー屋さんを発見。


水出しアイスコーヒー。
何これ美味しい！！
カカオ含有量が90%くらいの苦めのチョコレートのような味。

今日はまさかの本もノートも持って来ていなかったので、1時間くらいぼーっとしながら過ごしました。いい時間だった。
ここ、7時から開いてるなら9時出勤の日でも行けるな。


昼ご飯
タラのホイル焼きとササミサラダ。
このタラ、味付け胡椒と酒だけなのに本当に美味しい。
ホイルに包んで放っとけば出来上がるのも素晴らしい。
キノコは増量しています。


夜は後輩としゃぶしゃぶへ。
長いこと隣の席なんだけど、2人きりで仕事以外の話をすることは実はほとんどない。
色々溜まっているものがあるようだったのでご飯に誘いました。


しゃぶしゃぶってタレに気をつけて食材を選べば糖質制限にはすごく良いのでは。
レタスやきのこ、あとはひたすらパクチーをおかわり。笑

肉も野菜もたくさん食べて、たくさん喋って、また一緒に仕事頑張ろうね。