自宅でコミット！19日目

実家で起床。
体重測るのをすっかり忘れていました。


朝ご飯
普段の母の朝食もこんな感じだそうです。
タンパク質はたっぷりかけたパルメザンチーズで。
普段はオリーブオイルをかけていますが、今日はアマニ油。


昼ご飯
ネギ入りの卵焼き、イワシ明太、サラダ。
ご飯がわりの冷奴には納豆を。


実家へのお土産は、今日はローソンの低糖質おやつです。笑
両親の分だけ生菓子を買って来ても良かったんだけど、季節のものとなるとフルーツタルトかゼリーばっかり。
両親はあまりゼリーもタルトも好まないので、今回はナッツにしました。


晩ご飯
豚肉のピカタ風、切り干し大根、お味噌汁
豚肉は両親の分はミルフィーユカツになっています。
わたしのはパン粉を付ける前にストップ！と言ってそのまま焼きました。

普段自分が作らないような食事を取るのも、気持ちがリフレッシュできていいですね。