今朝の体重56.4kg。安定してきたな・・・そしてまだ少し腹痛い。
天気予報通りで、外は雪模様。テレビからは、桜の開花宣言が聞こえてくるが、新潟の春は足音は聞こえているけどまだ先。
朝活は、こんな天気なので選択肢なく3本ローラー活動。四頭筋が筋肉痛で悲鳴を上げているが、Z3で四頭筋の力なんぞ要らん!
60分 214w 101r 126/136b
60分 215w 102r 131b
60分 217w 98r 130/141b
20分 211w 93r 125/136b 果てた…
全身運動であるトレランのダメージが大きいことを痛感。良い刺激が入っているので今シーズンはもう少し継続していこう。
そしてこのシンドイ状況でペダリングしていたら、良い感覚が降ってきた。明日以降忘れないようにやってみよう。
---
ダッシュでトラジションして、午後は英会話教室の無料体験へ。今回は自分主導。
習い事は、まさに固定費になるので、緊縮財政の我が家としては慎重な判断が必要だし、そもそも塾とかに行かせるつもりは今のところ無い。
ただ、水泳と英会話の能力は、今後長く生きる上で必要、とまではいかなにしろ、国数社理より優先度が高いと自分では考えている。
今回は、通うのがラクチンな近所の教室に行ってみた。担当の先生にも小さなお子さんがいて、子供の扱いが上手だった。なので、子供達も楽しみながら学んでいたので、感触的には〇。自分は意識を失いかけましたが・・・
気になる費用は、長男とムスメ1号が通う場合、20諭吉/年。さあ、どうしましょうかね。
そこから、用事があって沼垂テラスへ。が、用事を足せずただのグルメ散歩にw
猫焼き。パンダ焼きに比べてコスパ悪いッス・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/a3/124f4cbc11632ce986bd70fdfea800c8.jpg)
弥彦の清涼IPA、プハァー、UMC!明るい時間から贅沢ですんません。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/1e/c1efa43d3cd76a411ce190ca5da99c0f.jpg)
帰宅してからまだ明るかったので近くの公園へ。晴れてるけど風が強くてさみ~。子どもは外で遊んでなんぼですな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/84/d0770dc81c4a0a0aaa5fead7f80a9087.jpg)
ですから、変顔は…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/fa/f3529129b0d14e969d797247b73f2a00.jpg)
天気予報通りで、外は雪模様。テレビからは、桜の開花宣言が聞こえてくるが、新潟の春は足音は聞こえているけどまだ先。
朝活は、こんな天気なので選択肢なく3本ローラー活動。四頭筋が筋肉痛で悲鳴を上げているが、Z3で四頭筋の力なんぞ要らん!
60分 214w 101r 126/136b
60分 215w 102r 131b
60分 217w 98r 130/141b
20分 211w 93r 125/136b 果てた…
全身運動であるトレランのダメージが大きいことを痛感。良い刺激が入っているので今シーズンはもう少し継続していこう。
そしてこのシンドイ状況でペダリングしていたら、良い感覚が降ってきた。明日以降忘れないようにやってみよう。
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ダッシュでトラジションして、午後は英会話教室の無料体験へ。今回は自分主導。
習い事は、まさに固定費になるので、緊縮財政の我が家としては慎重な判断が必要だし、そもそも塾とかに行かせるつもりは今のところ無い。
ただ、水泳と英会話の能力は、今後長く生きる上で必要、とまではいかなにしろ、国数社理より優先度が高いと自分では考えている。
今回は、通うのがラクチンな近所の教室に行ってみた。担当の先生にも小さなお子さんがいて、子供の扱いが上手だった。なので、子供達も楽しみながら学んでいたので、感触的には〇。自分は意識を失いかけましたが・・・
気になる費用は、長男とムスメ1号が通う場合、20諭吉/年。さあ、どうしましょうかね。
![]() | 日本一楽しいカタカナドリル うんこカタカナドリル (うんこドリルシリーズ) |
文響社 |
そこから、用事があって沼垂テラスへ。が、用事を足せずただのグルメ散歩にw
猫焼き。パンダ焼きに比べてコスパ悪いッス・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/a3/124f4cbc11632ce986bd70fdfea800c8.jpg)
弥彦の清涼IPA、プハァー、UMC!明るい時間から贅沢ですんません。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/1e/c1efa43d3cd76a411ce190ca5da99c0f.jpg)
帰宅してからまだ明るかったので近くの公園へ。晴れてるけど風が強くてさみ~。子どもは外で遊んでなんぼですな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/84/d0770dc81c4a0a0aaa5fead7f80a9087.jpg)
ですから、変顔は…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/fa/f3529129b0d14e969d797247b73f2a00.jpg)