今朝の体重56.4kg。安定してきたな・・・そしてまだ少し腹痛い。
天気予報通りで、外は雪模様。テレビからは、桜の開花宣言が聞こえてくるが、新潟の春は足音は聞こえているけどまだ先。
朝活は、こんな天気なので選択肢なく3本ローラー活動。四頭筋が筋肉痛で悲鳴を上げているが、Z3で四頭筋の力なんぞ要らん!
60分 214w 101r 126/136b
60分 215w 102r 131b
60分 217w 98r 130/141b
20分 211w 93r 125/136b 果てた…
全身運動であるトレランのダメージが大きいことを痛感。良い刺激が入っているので今シーズンはもう少し継続していこう。
そしてこのシンドイ状況でペダリングしていたら、良い感覚が降ってきた。明日以降忘れないようにやってみよう。
---
ダッシュでトラジションして、午後は英会話教室の無料体験へ。今回は自分主導。
習い事は、まさに固定費になるので、緊縮財政の我が家としては慎重な判断が必要だし、そもそも塾とかに行かせるつもりは今のところ無い。
ただ、水泳と英会話の能力は、今後長く生きる上で必要、とまではいかなにしろ、国数社理より優先度が高いと自分では考えている。
今回は、通うのがラクチンな近所の教室に行ってみた。担当の先生にも小さなお子さんがいて、子供の扱いが上手だった。なので、子供達も楽しみながら学んでいたので、感触的には〇。自分は意識を失いかけましたが・・・
気になる費用は、長男とムスメ1号が通う場合、20諭吉/年。さあ、どうしましょうかね。
そこから、用事があって沼垂テラスへ。が、用事を足せずただのグルメ散歩にw
猫焼き。パンダ焼きに比べてコスパ悪いッス・・・。
弥彦の清涼IPA、プハァー、UMC!明るい時間から贅沢ですんません。
帰宅してからまだ明るかったので近くの公園へ。晴れてるけど風が強くてさみ~。子どもは外で遊んでなんぼですな。
ですから、変顔は…
天気予報通りで、外は雪模様。テレビからは、桜の開花宣言が聞こえてくるが、新潟の春は足音は聞こえているけどまだ先。
朝活は、こんな天気なので選択肢なく3本ローラー活動。四頭筋が筋肉痛で悲鳴を上げているが、Z3で四頭筋の力なんぞ要らん!
60分 214w 101r 126/136b
60分 215w 102r 131b
60分 217w 98r 130/141b
20分 211w 93r 125/136b 果てた…
全身運動であるトレランのダメージが大きいことを痛感。良い刺激が入っているので今シーズンはもう少し継続していこう。
そしてこのシンドイ状況でペダリングしていたら、良い感覚が降ってきた。明日以降忘れないようにやってみよう。
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ダッシュでトラジションして、午後は英会話教室の無料体験へ。今回は自分主導。
習い事は、まさに固定費になるので、緊縮財政の我が家としては慎重な判断が必要だし、そもそも塾とかに行かせるつもりは今のところ無い。
ただ、水泳と英会話の能力は、今後長く生きる上で必要、とまではいかなにしろ、国数社理より優先度が高いと自分では考えている。
今回は、通うのがラクチンな近所の教室に行ってみた。担当の先生にも小さなお子さんがいて、子供の扱いが上手だった。なので、子供達も楽しみながら学んでいたので、感触的には〇。自分は意識を失いかけましたが・・・
気になる費用は、長男とムスメ1号が通う場合、20諭吉/年。さあ、どうしましょうかね。
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そこから、用事があって沼垂テラスへ。が、用事を足せずただのグルメ散歩にw
猫焼き。パンダ焼きに比べてコスパ悪いッス・・・。
弥彦の清涼IPA、プハァー、UMC!明るい時間から贅沢ですんません。
帰宅してからまだ明るかったので近くの公園へ。晴れてるけど風が強くてさみ~。子どもは外で遊んでなんぼですな。
ですから、変顔は…
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