チャレンジから得られる経験や自負こそが

今朝の体重56.9kg。

引き続き身体がオモダルな感じ。いや、これは単に飲み過ぎじゃないかと思わなくもないが。

空飛ぶ広報室のガッキーを見ても上がらぬパワー。こりゃ駄目だ。最後の20分は無理せず流し。
30分 214w 106r 130b
30分 214w 99r 129b
20分 流し

こういう時は、確実にリカバリーしておく。

	ZEN NUTRITION(ゼンニュートリション) AFTER ダルマ180粒 180264
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	MAGMA アスリートバーリィ 30スティック入り
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夜の15%トレッドミルでも調子の悪さを感じながらも、やるだけやってみる。
そのうちに少し調子を取り戻して、最後は粘って自己最高の10.1kmphをクリア。

のっとれ松代城、1%でも可能性があるなら、チャレンジしない手はない。その過程で得られる経験や自負こそが大事なのだ。