とりあえず乗るという選択

●コンディション
体重56.2kg　安静時心拍55　CTL104　TSB-17
飲み過ぎて体調もへったくれも無し。

●朝活
無理。布団から出るだけで精一杯。

●夜活
こんな日は、夜になっても眠いしダルイ。

今日ぐらい休んでもいいじゃね？ VS　積み重ねが大事だろ？ライバルは厳しい中でもやってるぞ（誰？
の問答を頭で反芻して、とりあえずローラー乗るかと。で、とりあえずL3。
30分 232w 105r 138/148b

今日は掛かる。トルクを掛けてもう30分追加。
30分 253w 102r 145/152b

「なぜ君は絶望と闘えたのか」視聴完了。重いテーマを扱う内容だったが、うちにも小さい子がいるし、少し感情移入した部分もあった。
興味ある方はぜひどうぞ。

●機材
そろそろバーテープを変えなきゃだな。
次も再利用可能なシリコン的なやつがいいので、フィジークも良さそう。

	FIZIK(フィジーク) TERRA マイクロテックス ボンドカッシュ タッキー(3mm厚) バーテープ [ホワイト] BT12A00016
	FIZIK(フィジーク)