ちゃんちゃん

●１０月２０日
家出て花博通を東へ走り迎賓館前から旧中央環状線を南へ。
河内橋本からちょい東へ走り寺島から中央環状線を南下。
中環で２回も横から出てきた車と当たりそうになった。
１回目はまだマージンがあったが、２回目はギリギリ。
こんな日はゆっくり安全運転が一番。
意岐部から産業道路を東へ走り事務所到着。

夕方、産業道路を西へ。荒本より北上。
なんか脚めっちゃ重い。朝宮もちツアーの疲れが抜けてへんのか？？
東大阪市役所前を通過しトラックターミナルを抜けつつ西へ。
全然前進まん。よっぽど疲れてんのか？？
中央環状線に入り北へ。迎賓館前から花博通を西へ走り
花博公園に立ち寄る。
鶴見最外周２周アウターで走って帰宅する。

帰宅してリアブレーキを見てみると、ブレーキが片効きしてました。
ちゃんちゃん。

あと、ローラー練１時間。
軽くまわすつもりでしたが、結局しんどかったです。


ダンシングで登る のぞみ１号さん


　


ニューアシストの健康ブログ。
ポスチャーソールという姿勢改善アイテムを製造販売。



音と料理の店・ら
大阪市東心斎橋2-3-13　スターライトビル4階

私がよく出入りしている店。マスターがおちゃめです。


レギュラー品のジャージ、パンツなどはフォルモサ・スポーツ。