９月２１日。
朝は鶴見最外周を軽く流す。
１周目、体起きてない。居眠り運転しそうや・・・
犬なみのスピードで巡航。
２周目から自転車らしいスピードで。
３周流していったん帰宅。
今朝の、なみはやドーム南側ストレート最高速チャレンジ。
なみはやドーム前を左折し、ストレートの入り３０km/h。
ダンシングでシフトアップとスピードアップ。
ストレートエンドで４７km/h。
平均的な数字。
夕方は鶴見緑地で岩田２号くんと待ち合わせ。
鶴見周回コースでM井さんと走ったらしく
岩田２号くんが息を切らせて待っていた。
ほどなく岩田２号くんを千切った
M井さんが戻ってくる。
しばし三人で歓談後、
皆で鶴見６kmロングコースを走る。
M井さんが後ろについて全然離れないので
ちょっと本気になってしまいました(^ ^;)
鶴見６kmロングコース１本走ったあと
M井さん帰宅される。
岩田２号くんと鶴見周回コースを１周流して
岩田２号くんとお別れののち帰宅。
２０時５０分より鶴見周回コースを
高強度で１時間まわる。
最初はスピードのノリが悪く
１０分でやめたろか思ったが、
後半にノッてきた。
１時間めいっぱい走って
芝生広場３周ダウンしてから
帰宅しました。