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大好評ファットオフ無料Ｗｅｂ講座の
ご案内です
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先月からスタートした
ファットオフの新しい企画
「無料Ｗｅｂ講座」は参加者もどんどん増えて
みなさまに大変喜んで頂いています
今回は前回好評だった
「有酸素運動基礎知識集中講座」
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あなたは
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日々たくさん歩いてるのに
なかなか体重が減らない派？
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スポーツクラブでちゃんと
有酸素運動してるのに
なかなか体重が減らない派？
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ランニング主体で減量スタートしたが
ある程度までしか体重が減らず
あとは走っても走っても
それ以上は体重が減らない派？
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ファットオフでは有酸素運動を柱に
脂肪燃焼機能を配置しています
しかもその有酸素運動は「歩く」という
強度の低い運動で確実に脂肪を燃やします
日常生活の中で「歩く」という行為を
あるコツをもってトライするから
実績を出し続けるノウハウです
有酸素運動で脂肪を燃やすコツを知る前の
前提があります
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その有酸素運動の基礎知識を
無料で１週間集中Ｗｅｂ動画講座で
身に付けてみませんか？
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以下
１週間の無料Ｗｅｂ講座のトピックです
各動画は約３分です
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１日目
コンディションの客観指数としての心拍数
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有酸素運動の基礎知識＝心拍数コントロール
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３０才～５０才の心拍数適正値
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心拍数という客観データーをどう捉えるか？
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二日目
有酸素運動と心拍数
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安静時心拍数で疲労の度合いを捉える視点
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目標心拍数を使った実務有酸素運動
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ファットオフは有酸素運動をどのように
カリキュラムに組み込んでいるのか？
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三日目
糖と脂肪の燃焼比率
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糖と脂肪の燃焼比率
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四日目
心拍数管理で過食症を解決
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糖と脂肪の燃焼イメージ
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心拍数管理で過食症を解決
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五日目
有酸素運動の組み立て方
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有酸素運動の組み立て方①
（いつから脂肪が燃えるか？）
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有酸素運動の組み立て方②
（糖燃焼？ 脂肪燃焼？）
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六日目
有酸素運動 ベストタイミングは？
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有酸素運動の組み立て方③
（ベストタイミングは？）
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七日目
有酸素運動で最大の効果を出すために
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有酸素運動の組み立て方④
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バイタルエクササイズ（Ｖ）
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前回「有酸素運動Ｗｅｂ集中講座」に
参加された方々の感想コメントです
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Ｉさま
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一週間動画配信有難う御座いました。
とても内容の濃い動画でした。
今までは有酸素運動はただ行えば良い、
出来たら長い時間行えれば良いと思っておりました。
けど効率よく体脂肪を減らす為には、
ベストな心拍数、時間帯等がある事が今回分かりました。
今回得た情報を元に有酸素運動を行い
着実に体脂肪を減らしていきたいと思います。
佐々木さん一週間本当に有り難う御座いました。
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Ｈさま
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週200分の有酸素運動を早速取り組みます。
疲労を残さない、筋肉痛が起きない深いストレッチ、興味津々です〜。
チューニングエクササイズは佐々木さんの著書を見ながらやり始めました。
きちんと教わりたいので、FAT OFF入会したいです。
無料なのに図々しくも質問させてもらい、
丁寧で迅速なフォローをいただき恐縮しています。
インターネットでお手軽に欲しい情報が手に入り、
解ったつもりになっていましたが、
配信される本物の情報に触れて何も解っていなかったと思い知りました。
ウェブ合宿も見学させてもらい、
マインドの高い会員さん達のレベルの高い情報交換に衝撃を受けました。
充実した1週間でした。
本当にありがとうございました。
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Ｓさま
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１週間ありがとうございました
なんとなく知ってた情報もありましたが
それを実務にフィードバック出来てませんでした
なるほど なるほどの毎日でした
しかも ＳＮＳでは見れない濃い内容と
佐々木さんがどうやって接してくれるのか？
がよくわかりました
ファットオフのサービスが体験できて有意義な１週間でした
メールナビに参加したいと思ってます
次の募集はいつでしょうか？
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Ｋさま
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いくつも新しい発見がありました。
ありがとうございます。
心拍数設定は高めに設定していたことがわかりましたので、落とします。
脂肪燃焼が炭に火入れをするが如くというのも、合点がいきました。
遊離脂肪を燃焼させるべく、空腹感と身体へのふか、
有酸素運動の関係について、参考にさせていただきます。
ラフなマフェトン理論でやってみようと思います。
一週間、ありがとうございました。
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あっ！これはチャンスだ！！
と思ったあなたは
今すぐ下のメールアドレス か
私のメッセンジャーに
件名
「有酸素運動集中講座希望」
とご記入の上
本文に「氏名」を明記して
送信してください
yuta@fatoff.jp
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締め切りは明日１９日火曜日
たった２日間のチャンスです
限定５名さま
早い者勝ち
