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体重を減らしたい
減らさなきゃ
誰でも思いますよね？
私的には
誰でも簡単に体重なんて
コントロール出来るよ、
というスタンスです
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じゃあ何故、
誰もがトライしてもトライしても
体重のコントロールが
出来ないのでしょうか？
はいお答えします
体重を減らすことに
本気じゃないからです
あるいは
生活の他のことより
後回しにしがちになるからです
（まあ 本気じゃないからですが、）
はい
断言出来ます！
本気か、本気じゃないかだけの差が
結果出す方と、結果出せない人の
根本的な差です
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ほとんどの人は
何となく体重を減らしたい
と思ってるだけです
そういう方は
ヨガや、ピラティスや、
ゼロトレにトライした方が
体型も変わるし
幸せな気分になれます
別にそれらのエクササイズを
低くみてるわけではありますん
どれも立派なエクササイズです
が、
体重を減らすという目的とは
一致しません
だから私の好意として
体重を減らすということに
本気じゃない方は
こういうエクササイズの方が
結果的に満足出来ますよ
という私の本気の提案です
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体重を減らすとは？
無意識レベル（生命）の
自分という認識を書き換える作業です
だからこそ
本気じゃないと
自分を書き換えることが出来ないのです
何となくなら
カラダが認識している生命レベルの
自分という認識を書き換えることが
出来ないから
なかなか体重を減らすことが
出来ないのです
