「あなたのための体脂肪コントロール講座」&「トップ1%講座」

佐々木豊プレゼンツ:トップ1%を目指すあなたへ「体脂肪コントロール講座」&「稼げるトレーナー・コーチ養成講座」ブログ

6月から の新メニューのお知らせ

2010年05月06日 | あなたもダイエットの天才になれる「体脂肪コントロール」
 
FATOFFでは この6月から新メニュー
 
「 FATOFF 2011 」
 
 
を 開始します
 
 
 
 
1年半=18ヶ月のプログラムです
 
 
1年間で 5kg~10kg の脂肪を燃やし 半年かけてそれを安定
させます
 
 
 
日々メールにて ぼくのナビ&アドバイスが配信されます
このナビに乗って 1年で 5kg~10kg減 1ヶ月平均-800gくらい
ずつ 脂肪を燃やしていきます
 
 
 
これに伴い
 
 
◆ 町田教室の新規募集
 
◆ メール会員の新規募集
 
◆ DVD会員の新規募集
 
 
の 3つの 新規募集を行います
 
 
 
 
◆ 町田教室は 週1回 町田教室で ぼくに直接会って エクサ
サイズレッスンを受けながら 日々個人的にメールナビも受ける 
一番体脂肪コントロールが成功しやすい サービスです
 
 
◆ メールレクチャー会員は 週1回のレッスンは出れないけど、日々
メールナビを受けながら 体脂肪コントロールを進めるサービスです
 
 
◆ DVD会員は FATOFF 2011のカリキュラムに沿った エク
ササイズDVDが 2ヶ月毎にリリースされますが このDVDを見な
がら カラダの組み立てで 体脂肪コントロールを進めるサービスです
 
DVD会員さまの メールナビは  エクササイズに関するものだけです
食習慣の組み立て、全体的な運動習慣の組み立ては 配信され
ません
 
 
 
 
 
 
 
 
FATOFFで ぼくのナビを受けながら 体脂肪コントロールを進めた
いと思ってた方は  大チャンスですよ
 
 
この6月からスタートの 18ヶ月のプログラムに乗って 今まで成功
できなかった ダイエットに決着をつけましょう!!
 
 
  
 
 
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FATOFFはダイエットではありません!


    1、 自力で代謝の循環を上げる
       (カラダを「ゼロポイント」にリセット!)  
            ↓
    2、 自分にとっての適性体脂肪を目指す
       (がんばり過ぎない!)
            ↓
    3、 自力で代謝、体型を安定させる
       (生理リズムにそった快適ライフ!)


 1~3を身に付けるためのサービスです!


FATOFF ホームページ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.fatoff.jp/top.htm
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Copyright(C)2010 FAT-OFF. All rights reserved.
 
 
 

5月5日水曜日の記録  

2010年05月06日 | あなたもダイエットの天才になれる「体脂肪コントロール」
5月5日水曜日 の「体組織」「食事」「代謝」「運動」
 
 
    体重 55.6kg     体脂肪率  8.8%
除脂肪体重 50.7kg     体脂肪量  4.9kg
 
 
 
 9時  トースト コーヒー
12時  おにぎり
18時  グレープフルーツジュース
20時  チャーハン フォー 麻婆豆腐 サラダ
21時  焼酎( 焼酎はいつもストレートで飲んでます )
22時  ビール350ml
23時  焼酎~~~~
 
 
 
 
~~ 生理リズムとしての代謝の位置 ~~
 
代謝 (^^)v 高 
 
 
 
 
~ 全ての要因を含む 本日の代謝の状態 ~
 
・お腹の重さ  (^^)v  (^^)v  (^^)v
・カラダの詰まり (^^)v  
・カラダのダル重 (^^)v
 
 
 
 
~~ 運動結果 ~~

有酸素運動   ( 計0分 )

筋トレ  ( 腕立て 200回   腹筋 150回  スクワット 100回
       けんすい 100回   背筋 10回       計15分 
ストレッチ&コアトレーニング ( FATOFFコンディショニングEX 計15分 )
 
 
 
 
 
 
 
あんなに 過酷な長距離渋滞運転してきたのに 今日は
快晴のように体調がよかったです
 
 
昼前に起きて、、 おにぎりを 3個くらい腹一杯食べてから
スパ&サウナで お風呂に入ってリラックス
 
そのまま ジムで 筋トレとストレッチで筋肉に渇を入れ
 
また スパ&サウナでケア
 
 
さらに マッサージを受けて 回復しまくりです~~~
 
 
 
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    1、 自力で代謝の循環を上げる
       (カラダを「ゼロポイント」にリセット!)  
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    2、 自分にとっての適性体脂肪を目指す
       (がんばり過ぎない!)
            ↓
    3、 自力で代謝、体型を安定させる
       (生理リズムにそった快適ライフ!)


 1~3を身に付けるためのサービスです!


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